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          老胃病怎么養冬季養生飲食知識

          時間:2022-04-08 作者:總有刁民想睡俺 來源:漂亮女人網
           冬季老胃病要“五養”,人們常說的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎癥的總稱。經常發生于40~50歲之間,男性多于女性。起胃病的原因很多,包括遺傳,環境,飲食,藥物,細菌感染等以及吸煙,過度酗酒都可引起。

          冬季來臨,老胃病應該怎樣保養呢?關于冬季胃病的保養西安胃腸醫院專家提出以下幾點建議:

          (一)保暖護養:冬季溫度驟降,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

          (二)飲食調養:胃病患者的冬季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

          (三)忌嘴保養:胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

          (四)平心靜養:專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

          (五)運動健養:腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少胃腸疾病的發生。

          西安京華胃腸中醫院的專家提醒廣大胃腸疾病患者,患了胃腸疾病不要驚慌、病急亂投醫,要及時到正規權威的醫療機構接受系統檢查及早期科學、規范治療。如果您有胃病的癥狀或其他相關問題,歡迎點擊咨詢我院在線專家,西安京華胃腸中醫院為您的健康保駕護航。




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            末學以為還得從情志飲食運動休息四個方面下手,假以時日,方可痊愈。情志要閑,不可緊張,更不可有怨人之心,尤對長輩;飲食宜清淡適量,做到不時不食,到了吃飯時才吃飯,和著本身消化道運動的節律,也叫食飲有節,要知道飲食自倍會傷腸胃;強度不大的長時運動會消耗掉脾胃運化來的水谷精微,對脾胃會是一個疏導鍛煉作用;合理的休息會讓胃有足夠的修復時間,要知道內臟的修復多在我們睡眠時進行。做到這四點相信你會逐漸康復,別急慢慢來,放慢你的節奏本就在保養你的脾胃,胃病病人醫生不是叮囑要細嚼慢咽嗎?!不光吃飯要慢,思維行動都要慢下來,從容應對一切,祝你日漸康復 !一般胃病屬寒胃,可喝點姜棗茶暖胃活血

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